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        ◆◇◆ 本郷孔洋のビジネスの眼 vol.392 ◆◇◆ 

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         ウォーキング

         デパートの店員のコメント

         「殿方が5キロ歩いたときはウォーキングと呼びます。

         奥様も同じような運動をしますが、それは、ショッピングと呼びます。」

                          (ジョーク集より)

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           長寿で、健康寿命が長い

         

        1.健康長寿都市ランキング

         こんな統計があります。

         要するに、ピンピンコロリの割合が高い県です。

         年を取ってくるにつれて、この思いが強くなるのですが。(笑)

         ちなみに、長寿かつ健康寿命が長いのは、

         男性は静岡県、女性は山梨県が第一位でした。

         

        2.運動、食事で死亡率が3割減、社会的参加で5割減

         死亡率は運動食事で3割減り、社会的参加で5割減るそうです。

                        (『週刊東洋経済』 2016/7/2

         

        私の母親も95を過ぎています。 会うたびに、

        「何もすることがない、生きていてもしょうがない」と言いますが。

                            ほんごうでした

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